别让痛苦的毒把你困在一个负向循环里
2022/3/31 20:46:09 点击：
给自己一个小练习，看看你所遭遇的痛苦经历，还可以转换出哪些解读方式。
请相信，你的内心如何解读，真的可以解痛苦的毒。
如果不得不经历，就把每一次痛苦都当做是一次学习的机会，学习重新解读我们所经历的。
而每一次学习，都可能会让我们有机会进入一个全新的认知世界，在那里会有一个更好的自己在等着你。
（文章引自： 壹心理 https://www.xinli001.com）
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