霍桑效应指的是个人知道自己正在被观察或参与研究时，其行为会产生改变。这种效应在一项美国霍桑电气工厂的工人生产力的研究中首次被发现，研究者认为，成为研究对象的新鲜感以及关注感可能会导致工人生产力暂时提高。这种解释被称为“霍桑效应”。

当人们意识到自己正在被观察或被关注时，会刻意改变一些行为或信念（通常是变得更好、更努力）。例如，老板走过来巡视，你会立刻挺直腰板，把键盘敲得噼啪响；知道有摄像头对着自己，开车会格外遵守交通则；一旦被老师点名关注，那个学生接下来的几周都会特别认真学习。

这个效应告诉我们，关注本身就是一种强大的激励。无论是管理团队还是教育孩子，适度的关注和正向的反馈，往往比批评和惩罚更有效。

（本文引用自简单心理https://mp.weixin.qq.com/s/k83iCGz2jdPlmjSz47drUA）