可是这样的情况，往往并不会带来事情的完美解决，反而还会耗费太多的时间在自我揣测与自我折磨当中。

而这种情况，往往就会导致：真正做事情的时间没多少，最终事情虎头蛇尾，原本可以做得很好的事情草草了结，以致自己感到极度遗憾。

但你知道吗？这一切不是因为“追求完美”这个追求出了问题，而是你对“完美”的认识出了问题。

1、现实中的“完美”是什么？这其实是一种自我设限，而且是不合实际的自我设限。

我们想要把事情做得很好，做得完美无缺，做得头头是道，做得极度优越，这是没有问题的。

可是我们要明白的是：我们脑海中的“完美”就一定是对的吗？

人们头脑中日常形成的“完美”概念，往往是由人们在日常生活中接触到的“最好“”最高“”最受人称赞“等概念形成的。

也就是，这个概念不是恒定的。

即使它看似一直处于我们生命中的最高状态，一直处于我们觉得遥远不可及的地方，我们仍要知道，它的标准会随着我们所看世界的扩大而改变。

一旦我们向左走，它的标准就会因为左边的世界更大了一些，所以融合了左边世界的概念，然后往左了一点。而一旦我们往右，它也会以同样的方式而往右。

所以，如果你盲目地追求一个“完美”的概念，你其实只是在追求一种虚无的、不可实现的目标。

也就是这个目标存在本身，就是一个不合理、也不切实际的自我设限，仅此而已。

2、盲目地追求完美，只会让你一直处于自我批判，一直陷入无尽的黑暗当中，难以继续前进。

你要知道，若你盲目地追求，追求这个不可实现的目标，除了不断地耗费你的精神力，让你营造出一种自己很忙、一直在努力的样子，其实带不来任何的好处。

因为你明明一开始就知道这是一场空，你最终的得到也只会是一场空，可你还要去装，甚至要耗费所有努力去做，本质上也只是迷茫的一种而已。

你看着那个虚无的“完美”标准，一直感觉自己“还没有拥有”或“还远远不够”，你一直让自己停留在眼前世界所带来的恐惧当中，一直感觉难过，觉得是不是自己没有价值，所以世界如此对待自己？

然后，又陷入新一轮的自我怀疑当中。更没有精神鼓起勇气去做自己想做的事了，也就别说自己很完美了。

3、如何停止自我虐待，停止自我PUA，让自己恢复能量，更好做事？更好地创造和获得自己想要的生活？

（a）正确认识完美：真正的“完美”是你自己觉得合适、舒服且自在，并且能够掌控，或者是有能力尝试和挑战。

你要知道，如果我们盲目地追求别人认为好的东西，世界认为好的东西，那我们是永远都追求不完，更追求不到的。

因为我们迈出去的步子越大，我们看见的世界就越大；而我们看到的世界越大，我们所遇到的人就越多；我们遇到的人越多，我们了解到的完美标准就越多。

一旦标准多了，繁杂了，你就会迷失，就更不知道自己应该怎么做了。

既如此，我们不如放下所有繁杂的世界标准，认真思考一下自己到底想要什么，然后明确一下自己到底想要达成目标，重新设定适合自己的“完美”界限。

要知道，盲目的模仿只会让自己沦为平庸，只有突出自我才能焕发出最耀眼的光。

（b）告诉自己：已经过去的都让他们过去，自己只要专注眼前就好。

不要身体活在当下，可思想还在过去。

已经流逝的时间并不可怕，已经错过的机会也不可怕。

可怕的是你一直任由过去的时间困住当下的自己，让你不敢动手，不敢行动。

然后你只能一直徘徊，一直恐惧，这才是你真正会让你感觉难过的事。

你一定要告诉自己：所有的错过都是帮助自己剔除掉不合适的选择。

不要带有任何留恋，不要带有任何不舍，专注自己的目标，认真思考，你就一定能做到。

宽容一点，放下所谓的年龄成见，这个世界永远都没有人能够规定：什么年龄做什么事是错误的。

你一定要知道，人生最大的错误，且成本最高的错误是：明知道以往的决定是错误还没有勇敢推翻，还不敢重新上路。

如果是这样，你就只会一直停留在原地，让痛苦越滚越大，越滚越多，最终难以前行。

（c）告诉自己：自己永远有时间试错，也永远有时间推翻重来。

我们的人生从来就没有说，到了什么年龄还犯错，就是一个失败的人生。

我们的人生从头到尾都只是一个体验的机会，是你用来尝试创造自己的理想生活，是你用来体验自己的理想生活的机会。

而这个机会永远都没有说会戛然而止，没有说因为你到了什么年龄，你拥有了家人和孩子，你就没有机会去做自己想做的事了。

对你自己宽容一点，毕竟所谓的错误也不是绝对的。

它在当下所演化出来的困难，也只不过是眼下所有情况所衍生出来的困难，不代表未来所有境况。

所谓危机，你怎么知道这问题只是“危”而不是“机”呢？

给自己一点时间，让自己换个角度，或许一切好运才刚刚开始，还不一定呢。

（d）疲惫时，允许自己休息，让自己的大脑和身体得到充足的恢复。

不要急于一时，不要感觉慌张，不要觉得现在不做，以后就没时间了。

慢一点，没事，事情不会在一顿饭的时间就全然改变，无法翻盘了（假若有，说明很可能开始的方向就错了，这正好是个机会进行重新调整）。

你现在花点时间让自己的大脑和身体休息，补充一点能量，或许还能把事情做得更好，更快达成自己的目标也不一定呢。

（文章引自： 壹心理 https://www.xinli001.com）