从：

我以前上学的时候，有时会向老师“打小报告”。我一直觉得自己做得不好，但我也觉得自己做的是对的，因为我报告的一些事情的确违反了规定，甚至会影响到班级里的公平和荣誉。但我也忘不了那些同学得知是我后看向我的眼神，还有她们冷漠的、带有敌意的态度。我一直走不出来，时常反思，当年我真的错了吗？我就应该被那样对待吗？ —— 娅雅

到：

娅雅，展信佳！感谢你对岩心的信任！岩心很理解你的心情，毕竟看到朝夕相处的同学对我们显出敌意，确实是一件很难受的事情。

其实在娅雅对自己的总结中，岩心可以读出，即使你面对了同学们的敌意，并且觉得“自己做得不好”，你仍然坚持一个观点：自己当初做的是正确的事，你所报告的事情确实可能会带来不好的影响。所以岩心觉得， 娅雅是一个很坚定，并且有自己的是非判断的人 。但在坚持自己的是非观的同时，你又会因为同学们的冷漠和敌意感到委屈，想问“ 难道我做了对的事情，却还要被如此对待吗？ ”

首先，岩心想要说，在这种情况下，感到委屈甚至忍不住反思自己，都再正常不过。作为群居动物，我们想要获得他人的认同和接纳，这是刻入我们DNA的本能。因此，我们都会希望自己能受到别人的喜爱和支持。同理，在面对别人的冷漠乃至敌意时，我们都会在所难免地感觉难受、委屈，往往想要改变自己来获得别人的认同。因此，岩心想要说， 这种委屈和反思的情绪，其实并不是针对“打报告”这个行为，而是源于想要受到别人喜爱的心 。换言之，你觉得委屈，怀疑自己是不是做错了，也许并不是因为你真的做错了，而是因为你的潜意识想要获得大家的认同。

但是，即使自己想要获得别人的支持，你的是非观也在不停地告诉你：你这样做没有错，因为你维护了班级的公平和荣誉。 坚定的是非观和本能的情感需要在你的头脑里打架，这也许就是你现在烦恼的原因。 其实，岩心觉得娅雅是一个很厉害、很坚定的人，即使面对周围同学的敌意，你仍然能够保持自己的是非观，不会为了迎合其他人而抛弃掉自己内心的正义。

岩心想告诉娅雅， 其实我们只需要对自己的行为负责任，而不需要用别人的言行过分苛责自己。 比如你认为，向老师报告是维护了班级的公平和荣誉，这是你觉得正确的事情，这就是由你的是非观和价值观决定的，使你即使要面对周围人的不理解和敌意，依然愿意去维护班级的公平和正义。你的性格决定了你的观念，进而决定了你的行为。那么我们最需要做的，就是接纳自己的性格，接纳自己的行为，去做我们觉得正确的事情，并努力接纳自己的行为带来的后果。同样，同学们对你的态度其实也是他们性格的反映。可能有些同学觉得公平和荣誉相对来说没有这么重要，他们更看重的是同学间的友谊和信任，所以会对“打报告”的你产生敌意。

岩心认为，同学的敌意，其实并不完全是针对你的“打报告”，更不是表明你做错了，而是 他们也像你一样，在做自己认为正确的事情 。而且，岩心也想偷偷说， 其实可能在这些同学中，也有人是认同你、支持你的，只不过碍于情面，不好直接表达出来 。相比来说，你比他们更加勇敢，因为你敢于表达出自己真正的想法，并且付诸行动。

不过，就算我们内心知道自己做的是对的，别人的敌意也并不是因为自己做错了事，在面对别人的冷漠和敌意时，也会感觉到委屈和难受。所以，岩心想要说， 我们确实不需要为了别人的情绪而苛责自己，但我们也要学会在面对别人的情绪时，懂得安慰自己、调节自己。 比如，也许娅雅之前在纠结：“为什么我做了我自己认为对的事情，但是同学们对我怀有敌意？我做得不对吗？我凭什么被这么对待？”而现在的娅雅，也许可以换一种思路：“ 我很勇敢，我基于自己的是非观做了我认为正确的事情，我敢于坚持自我；同学们对我的敌意是他们自己性格的投射，我不需要为他们的敌意负责任。 ”

最后，岩心想要说，世界上有太多的事情不能只用对与错划分，但岩心认为至少有一件事是值得做的： 坚持我们自己的是非观，保持善意，保持勇敢。

—主创们说—

基于自己的内心做出选择，

然后拥抱选择带来的结果。

（本文引用自壹心理https://m.xinli001.com）