情绪是日常屡见不鲜并亲身体验着的一种心理活动。它给人们带来快乐和满足，又使人不可避免地遭受苦恼和折磨。随着言语交际，人际间进行着感情交流，无论是外显鲜明的彼此沟通，还是内隐含蓄的互相感染，通过面部表情、声调和姿态动作表达的情绪体验，准确地传递着有时是语言所不能陈述的细密而寓意深邃的信息。

但是，小孩子无端的哭闹、少年们的敌意从何而来；青年的烦恼、中年的焦虑、老年的孤独如何克服；还有，夫妻之间的爱情为什么随着共同生活岁月的流逝而有所变化；刚迈进大学之门的学生在兴奋之余为什么深深地体验着失落感；甚至，震撼人们身心的动乱已经过去许久，为什么有时仍会深深触动那感情上的伤痕；成功和成就给人带来鲜明的喜悦和满足，为什么还伴随着时隐时现的忧虑和痛苦；人们在坎坷的岁月中历尽艰辛，为什么其中又蕴含着许多欢乐。类似这样的问题无穷无尽，但是归根结底就是一句话，感情这一心理现象为什么使人如此迷惑不解，这样令人难以琢磨？

其实，情绪过程和认识过程一样都是脑的功能。以思维而言，机器可以在一定程度上把它模拟出来，情绪则不能由机器加以复制。情绪是一种多成分、多维度、多水平整合的复合过程；情绪的每一次发生，都融合着生理和心理、本能和习得、自然和社会诸因素的交叠。在发生学和分类学上，情绪的每种构成因素，本身的变化以及各变量之间的交织，或互相加强、或互相抵消、或互相渗透、或互相排斥，这诸多因素的作用和相互影响，科学研究还正在探索。

长期以来，由于情绪的主观性特征使实验研究中的条件控制和实验结果的量化分析尤为困难，常常使心理学家在它面前望而却步，其结果导致人们推迟了对它的探索和认识。但是，一百多年来，科学心理学的研究已经走过了一段漫长、曲折的道路，对它的研究已经有了相当的进步。这一进步既体现在研究方法上，也体现在理论建树上。有关的实验研究已为人工诱发情绪建立了许多有用的标准，测量技术已经拥有可供精确分析的仪器设备，多变量同步测量的方法克服着情绪多变量带来的困难。其次，近十几年来，高科技在生物学领域的发展，脑电技术、功能性磁共振技术已用在情绪的神经科学研究之中。

情绪理论有一个脉络清晰的发展史，由于其本身的复杂性，历来各派学说林立。近年来，已经摆脱了那种各学派按照自己独家理论体系去解释情绪的现象，对前人的各种理论观念进行了整理、摒弃和吸收，并加以发展。虽然还有争论，情绪心理学家对情绪性质的认识更加接近，已为情绪的进一步研究打下了可靠的基础。

（本文引用自心学之光心理健康工作室https://mp.weixin.qq.com/s/_7FdMP59r3vaqooADFHU5Q）