不倒翁

更新:2022/4/2 13:45:55      点击:
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服务介绍
【活动目的】学会在信任队友的基础上挑战自我、锻炼勇气;感受互相信任带来的幸福感和力量感。
【场地材料】室内或户外的空地;无材料。
【活动时间】20分钟。
【适合人数】6—10人。
【游戏规则】
1.一位挑战者双手交叉抱肩,双脚并拢,直立站好。
2.其他队员作为保护者把他围在中间,双臂微屈,双掌竖立对准挑战者,双方相距约30厘米。
3.挑战者闭上眼睛,身体保持直立的姿势往任一方向倒去。
4.安排至少两位保护者在这一方向,用手掌稳稳接住挑战者,然后再把他稳稳地推向另一个方向。
5.重复大约五、六次后,挑战者回到直立状态站好,挑战完成。
6.换另外一位队员站到中间做挑战者。鼓励每一位队员都做一次挑战者,挑战自我,提升自信。
【讨论要点】作为挑战者,刚刚倒下时,你是怎样想的?当同伴稳稳地把你接住时,你又有什么感觉?这个游戏带给你什么样的收获?
【注意事项】特别强调保护者在活动中要集中注意力,接好挑战者,严禁开玩笑故意不接或延迟接住挑战者;挑战者要确认保护者准备好了才能倒;如果挑战者出现不敢倒或者倒下去后脚步移动、身体变形的情况,可以缩小距离,鼓励他再做几次;如果挑战者觉得没问题,可以加大保护圈的半径,但必须是在保护者可控的范围内。
【点睛之笔】互相信任的团队能带给你强大的内在力量。

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