在当代动机心理学（ motivational psychology）领域中，著名心理学家提出了一个理论，叫做自我决定理论，这是一种人们最基本的心理需求理论，包含了自主需求，胜任需求和关系需求，而基本心理需要理论认为这三种基本心理需求是人类获得最佳心理发展和幸福感所必须的内在条件。那么，就通过下面的心理测试，来看看你将来有多幸福吧！

测试开始：

1、当遇到比较棘手的问题，需要选择时，你通常

逃避，放弃选择 →1分

听取朋友意见 →2分

自己选择，无论对错不后悔 →3分

2、你觉得自己的工作能力怎么样？

有些吃力 →1分

勉强胜任 →2分

大材小用 →3分

3、你是否加入过让你自豪的团体？

没有 →1分

曾经有过 →2分

很多 →3分

4、朋友一起聚会时，你通常能决定先唱歌还是吃饭吗？

不能 →1分

偶尔 →2分

可以 →3分

5、面对一件难题，你通常有多少解决方案？

没有头绪 →1分

1-2种 →2分

3-5种 →3分

6、你觉得把你归属为什么圈子更让你舒服？

某游戏公会 →1分

某公司 →2分

某班级 →3分

测试结果：

总分6-9分→幸福指数：★★

你的幸福感会比较低，主要表现在三个方面，一方面是你本身缺乏主见，可能你有选择恐惧症，或者其他原因，总之，你通常无法按照自己的内心意愿去做事情，决策方面会显得非常优柔寡断。二方面是你能力不足，无法完全胜任目前的工作，这个需要你深度思考，不用着急，想想自己确认一辈子要做这个了吗？如果确定了，就专注专业知识的学习，不断的完善提高自我，如果没确定，多尝试其他领域也是可以的。三方面你不善于交际，缺乏归属感，常常宅在家里。

总分10-12→幸福指数：★★★

你目前的幸福指数三星，不能算高的，因为你属于“差不多”的人，你做事的风格也通常是“差不多就行了”。因此，你在三方面的表现也是“差不多”。一方面你有自己的想法，但是更愿意听取大家的看法；二方面你有一定的能力，但是不愿意进一步提高自己，三方面是你不排斥社交，但是也没有意向拓展你的朋友圈，所以，你的幸福感也是“差不多的”。

总分13-15→幸福指数：★★★★

你目前所体会到的辛福感还可以，通常会高于你身边朋友的水平。你通常有自己的主见，可以为自己做出决定，但是在很多方面也懂得听取朋友意见，处理事情比较灵活。工作能力比较强，可以得心应手，能够适应不同的环境。性格乐群，愿意交朋友，期待认识更多人。

总分16-18分→幸福指数：★★★★★

你所获得的幸福感，已经超过了大多数人！你个性明显，善于思考，有很强的自我主见，通常不会受到其他人的影响，独立意识很强，可以做自己想做的事情，对于环境有着较强的控制力。工作能力很强，有一种不服输的精神，做事情有钻研精神，会在自己的领域里有所突破。思维活跃，性格热情，有着很强的人际吸引力。

（本文引用自搜狐https://www.sohu.com）